Вторник,
12 Ноября 2019
Именины: Kaija, Kornēlija, Зиновий, Артем, Марк, Елена Связаться с "Divu Krastu Radio"
LV RU
Здоровье

5 тестов своего здоровья, которые вы можете сделать прямо сейчас

21.08.2018
Вы обращаетесь к врачу всякий раз, когда обнаруживаете какие-либо изменения в своем теле? Вы не реже одного раза в месяц проводите самоосмотр груди и очень внимательно относитесь к своим родинкам?

Отлично, значит, вы ответственно подходите к своему здоровью! Обратите внимание на пять экспресс-проверок, которые каждая женщина должна проводить время от времени, чтобы вовремя отследить признаки опасных заболеваний и принять меры.

Следите за своей менструаций

Внимательно осматривайте ваши трусики каждое утро и вечер, чтобы вовремя заметить следы крови или выделений. Помните, что любые следы крови между месячными – повод немедленно обратиться к врачу.

Проверяйте свои ногти

Ногти – важный индикатор здоровья. Белые пятна, слоистость, деформация пластины, а также продольные полоски – все это повод обратиться к врачу. Внимательно осматривайте ногтевые пластины всякий раз, когда делаете маникюр – и если заметите изменения в цвете или форме, обращайтесь к врачу.





Следите за лицом!

Многие серьезные болезни «оставляют» свой след на нашем лице: например, появление прыщей может предупреждать о неполадках с желудочно-кишечным трактом, волоски над губой и на подбородке – о сбоях в работе эндокринной системы, а темные пятнышки на коже – о проблемах с печенью. Заметив какие-либо повреждения кожи, не спешите записываться к косметологу и тем более не маскируйте их с помощью косметики – сперва покажитесь врачу.

Осмотрите подмышки

Хорошенько исследуйте кожу подмышек: вас должны насторожить любые уплотнения или потемнения на ней, а также воспаленные или увеличенные лимфоузлы. И если увеличение лимфоузлов может свидетельствовать о воспалительном процессе (а также предупреждать о необходимости проверить грудь), то более плотная или темная структура кожи – повод обратиться к эндокринологу. Дело в том, что повышенный уровень инсулина, заставляющий клетки кожи делиться активнее, может привести к накоплению тканей и пигмента – и в итоге структура кожи становится более плотной, а ее цвет – темным.



Осматривайте веки

Главное, что должно вас насторожить – мягкие светлые бугорки вокруг глаз. Это подкожные отложения холестерина. Если вы обнаружите у себя нечто подобное, обязательно проверьте уровень холестерина, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов.
Поделись с друзьями:
« вернуться назад
Добавить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Фото:
Ссылка на видео (Youtube,Vimeo):

Число недели
Прошло 5 лет с тех пор, как латвийские латы были заменены на евро.
Обсудить
Опрос
Как вы выбираете продукты?
Последние комментарии:
Самоуправление продолжает работу по ремонту проездных дворов и стоянок
Когда же состоятся публичные выступления мастеров ,виртуозов своего дела ,королей анала и орала ,проживающих в Латвии /Латгалии под фамилиями Малышевы ,Кононовы ,Винарты ? Когда ? Подробнее...
Для жителей Латгалии будут доступны новые ТВ и радио передачи
Когда же состоятся публичные выступления мастеров ,виртуозов своего дела ,королей анала и орала ,проживающих в Латвии /Латгалии под фамилиями Малышевы ,Кононовы ,Винарты ? Когда ? Подробнее...
Каток на площади Виенибас начнёт работать с 19 ноября
Есть новое предложение! На этом месте организовать пляж. Песок завозить уже не надо. Его никто и не убирает. Ужас и грязь, вместо зелёных газонов. Можно поставить бассейн, хотя бы, временный. Всё для горожан и во имя горожан... за их же счёт... Подробнее...
facebook ok draugiem
Top